・初回体験パーソナルトレーニンングの1日の流れ


初回体験パーソナルトレーニングって実際どんなことをするんだろう?

『少し不安だなぁ』『きつそうだなあ』『トレーニングについていけるのかなぁ』

などたくさんの不安もコチラを見て頂ければ、不安は解消されますよ!

では、1度ご覧ください☆


STEP① WEB、Lineでのご予約確定後→後日ご来店!


パーソナルジムdecor-デコール-では、WEB、Lineでの簡単予約!30秒で完了。後程、返信があり、初回体験トレーニング日時を決定!ご来店時は代表トレーナー石川力がカウンセリング、トレーニング指導を担当します。

カウンセリング時間15分程度、体験パーソナルトレーニング45分間の所要時間60分程度となります。


STEP②  まずはお悩み相談★カウンセリングシートに記入


まずはカウンセリングシートに、お名前、ご連絡先、過去の運動経験、現在の悩みを記入頂き、それをもとにヒアリングしていきます。

トレーニングはもちろん、健康、栄養についての知識が豊富なトレーナー自身、過去のダイエット失敗経験多数です。ここでたくさんお話をし、これまでの失敗、カラダの悩みを聞かせて頂きます。カウンセリングと言っても、固いイメージではなく、ラフな雑談という雰囲気ですので、安心して気軽にお話しください★


STEP③  お着換え後、パーソナルトレーニング開始!!


パーソナルジムdecor-デコール-ではレンタルウェア【¥500】もご用意しております。もちろんお好きなウェアをお持ちいただいても構いません。お着換え頂き、パーソナルトレーニングの開始です!

筋力トレーニングといえば、大きなマシンで重いダンベルを使ってというイメージが強いですが、お客様の悩みに合ったトレーニングをご指導していきます。カラダ本来の機能を上げる為のファンクショナルトレーニングをメインに行う方、お尻、太ももが気になる方向けの下半身の自重トレーニング、代謝アップトレーニング、ポッコリお腹が気になる方向けの体幹をメインにしたトレーニングなど、decorでのパーソナルトレーニングは十人十色

是非、楽しみにお待ちください★


STEP④  トレーニング後はプロテインドリンク飲んでホッと一息★


ご希望であれば、プロテインドリンク【¥350】を飲んで良質なタンパク質を補給。最高級品質である大手ゴールドジムのプロテインを取り扱っている為、ご安心ください★たくさんおフレーバーをご用意していますので、お好きな味をお選びください。


STEP⑤  ご来店ありがとうございました★


お着換え頂き、体験料金【¥3,300】のお支払い。

最後はパーソナルジムdecor-デコール-のコース料金のご説明をさせて頂きます。お決まりの強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください『当日入会で○○○○が無料!!』などもございませんので、家でゆっくりご検討してください★入会金、登録料はいつでも無料!!【オープンコース(回数券)のみ別途入会金¥15,000頂戴しています】