こんにちは。
梅田パーソナルジムdecorデコール代表パーソナルトレーナー石川力です。
久しぶりに家族サービスができました。
ということで、弾丸で淡路島旅行に行ってきましたー☆
淡路島は3年フグというのが有名らしく、低カロリー高たんぱくの良質なフグ【生き物】からタンパク質を摂取してきました。
もちろん、タンパク質がメインではないですよ(笑)
淡路ワールドパークONOKORO、イングランドの丘となかなかハードに出かけました。
それにしても、子供のはしゃぐ姿が何よりもリフレッシュになりますね☆
子供の成長と私の筋肉の成長が比例するように今後も頑張りますよー！と気持ち悪いことを言うておきます(笑)
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