体幹強化!ウォーターバッグ導入☆

こんにちは。

梅田パーソナルジムdecorデコール代表パーソナルトレーナー石川力です。

 

コロナウイルスで世間は大変なことになってきました。みなさんも免疫力の低下の気を付けましょう!!

 

今回のテーマは【ウォーターバッグの導入をしました!!】

 

ということで、お客さまのパーソナルトレーニング風景をアップしました☆

 

ウォータバッグは中に水が入っており、動きによって水が暴れるので、それを体幹部で耐えながらトレーニングができるという代物。

 

デコールでは、遊び半分で使用し、中の水をいかに暴れささないようにという緊張感でトレーニングして頂いております。

 

私自身も使用しましたが、かなりきついトレーニングを用意しましたので、ぜひ体感してみてほしいですね☆

 

もちろん体験できたお客様にも()

 

 

筋肉痛は2、3日で治るでしょう☆

 

【キャッシュバックキャンペーン】

この記事をお読みいただいた方で、体験レッスン後にご入会の場合、体験料3000キャッシュバックいたします!

 

 

ホームページの体験パーソナルトレーニング申し込み時に、『ブログを見た』と記入するだけ