こんにちは。
梅田パーソナルジムdecorデコール代表パーソナルトレーナー石川力です。
コロナウイルスの影響により、たくさんの情報が耳に入りますが、間違った情報は鵜呑みにせず、しっかり選別していきましょう！！
今回は50代女性のお客様の成果をみなさんに☆
素晴らしい結果ですね☆
頻度は週1～2回程度のペースで2カ月間décorで指導させていただきました。
自分の背中を見ることはなかなか機会がないかと思いますが、人から一番見られているのは背中ではないでしょうか？
難しいトレーニングの部位ではありますが、しっかり指導者に見てもらうだけで十分な成果は出ます★
大事なのは、指導者の能力は当たり前ですが、その方に合った環境を準備してあげること！
私が指導者として大事にしていることの１つです。ってまだあるんかーい！！(笑)
とお後がよろしいようで☆
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