【トレーナーは普段何を食べてるの?】

こんにちは。

パーソナルジムdecor代表トレーナー石川力です★

今回はお客様からよく聞かれる質問です。

【トレーナは普段何食べてるんですか?】

この質問めちゃくちゃされます、、(笑)

普段から体を鍛えている人は、胸肉、ゆで卵、ブロッコリーしか食べてないイメージですよね(笑)
毎日サラダチキン食べてます!!とかいう答えが聞きたいのでしょうか(笑)

んなわけなく、

私は基本コンテストに出るとき以外は減量しないです。というかできないです、、
かなり自分に甘く、コンテスト絡み以外の減量は成功したことないです(笑)

別に痩せなくていいやという気持ちが強く、結構甘いです普段は(笑)

意外!?と思われるかもしれませんが、私もみなさんと同じ人間ですからね(笑)
欲には普通に弱いです、、

ということで普段は結構ジャンキーです。
ジャンクフードばかり、、


王道のマクド、宅配ピザ、ラーメン、かつ丼、から揚げetc

めちゃジャンキーでしょ?(笑)

そういった物を食べるのが好きなので、筋トレを継続できているのかもしれませんね(笑)

結構自分に緩いトレーナーでした★

お客様にはきっちり指導しますよー!!(笑)

最近はもっぱら丸顔ですみません、、

当ジムは、年間1,500セッション行う経験豊富なプロトレーナーがお客様に合わせたトレ ーニングを提案!お客様のお悩みに寄り添い、目標達成に向けてしっかりサポートする 為お客様も楽しくダイエットに成功されております!!産後太り・ブライダルまでお任せ 下さい★

Instagramアカウント
@personal_gym_decor

トレーナーアカウント
@riki_ishikawa0703