こんにちは。
パーソナルジムdecor代表トレーナー石川力です★
今回はお客様からよく聞かれる質問です。
【トレーナは普段何食べてるんですか？】
この質問めちゃくちゃされます、、(笑)
普段から体を鍛えている人は、胸肉、ゆで卵、ブロッコリーしか食べてないイメージですよね(笑)
毎日サラダチキン食べてます！！とかいう答えが聞きたいのでしょうか(笑)
んなわけなく、
私は基本コンテストに出るとき以外は減量しないです。というかできないです、、
かなり自分に甘く、コンテスト絡み以外の減量は成功したことないです(笑)
別に痩せなくていいやという気持ちが強く、結構甘いです普段は(笑)
意外！？と思われるかもしれませんが、私もみなさんと同じ人間ですからね(笑)
欲には普通に弱いです、、
ということで普段は結構ジャンキーです。
ジャンクフードばかり、、
王道のマクド、宅配ピザ、ラーメン、かつ丼、から揚げetc
めちゃジャンキーでしょ？(笑)
そういった物を食べるのが好きなので、筋トレを継続できているのかもしれませんね(笑)
結構自分に緩いトレーナーでした★
お客様にはきっちり指導しますよー！！(笑)
最近はもっぱら丸顔ですみません、、
当ジムは、年間1,500セッション行う経験豊富なプロトレーナーがお客様に合わせたトレ ーニングを提案!お客様のお悩みに寄り添い、目標達成に向けてしっかりサポートする 為お客様も楽しくダイエットに成功されております!!産後太り・ブライダルまでお任せ 下さい★
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