【人気YouTuberの減量メシ沼やってみました★】

こんにちは。

パーソナルジム decor decor デコール  代表トレーナ石川力です。

私自身そろそろカラダも重く感じてきましたので、週3回マクド生活をやめて、少し減量します、、

トレーナーのカラダがプニプニだと信憑性、信頼ないですもんね、、


今回はYouTubeで話題だった【沼】でやってみます★

だいぶブームから遅れてますが、、

私あまりYouTubeを見ない人なので、お客様からはお話聞いていました★


実際にやってみましたー!


材料は
・えのき
・お米
・鶏胸肉
・おくら
・乾燥しいたけ
・だしパック
・カレー粉
以上をおもむろに入れて炊飯器でオンで出来上がりです♪


炊飯器ごもったいないので、私は鍋でやりました★


1時間煮込み、30分程放置して完成ってな感じです★


炊飯器だともっとホロホロになるみたいですが、、


かなり美味しく食べれる減量メシでしたー♪


とりあえずどこまで継続できるか、挑戦してみますー★


当ジムは、年間1,500セッション行う経験豊富なプロトレーナーがお客様に合わせたトレ ーニングを提案!お客様のお悩みに寄り添い、目標達成に向けてしっかりサポートする 為お客様も楽しくダイエットに成功されております!!産後太り・ブライダルまでお任せ 下さい★

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