【初心者女性でもデッドリフト75kg挙げました★】

こんにちは!
梅田プライベートジムdecorトレーナー石川力です♪


今回はお客さまのすごいニュース!!!

なんとデッドリフト75kg挙げたんです★女性の初心者の方ですよー!


ブログ画像
写真を見ての通り、普通に細身な女性ですからね★




凄すぎる笑笑

衝撃でしたよ★

私自身もこうやって、お客さまからトレーニングのモチベーション頂いております♪

ちなみにデッドリフトは姿勢改善、体幹、下半身強化となりますので、姿勢美人への道まっしぐらです♪

デッドリフトはかなり難しいトレーニングの為、必ず指導者にフォームを見てもらうのが良いですよー!


ではまた^_^