【ピラティスやらピラティスやら！】
2025.02.22こんにちは♪
パーソナルジムDECOR梅田店トレーナーの石川力です^_^
いつもご無沙汰しており申し訳ございません！
最近【パーソナル】略語、ほんとは【パーソナルトレーニング】という言葉より、【ピラティス】、【マシンピラティス】という言葉良く聞きません⁉️
僕たちトレーナーは、ピラティスよりトレーニングと食事改善でカラダを変える指導をしていますが、最近はピラティスの意味もわからずピラティス専門ジムに通ってるおしゃれ女子めちゃくちゃ多くないですかー❓❓
正直、流行りには勝てませんよ！
でもね、今のカラダを作ってるのは、間違いなく今まで食べてきた物、運動やトレーニングをしてこなかったことが原因で、わざわざやりたくもないダイエットや自身の不調を改善する挑戦をしてるのではないでしょうか⁉️🤔
ピラティスも間違いなく良いものですが、発端は食べてるものや運動不足ですよ！ってことだけ強く言わせてくださいね笑
ということで今回のブログ内容は、おしゃれなピラティスに嫉妬しているということだけです笑
頑張って成果を出すというこの遠回りそうで1番の近道の筋トレしましょうよー🥺
ではまた⭐︎