トレーナーは揚げ物食べないの⁉️🥹】
2023.06.10こんにちは！
アパホテル&リゾート大阪梅田タワーDECORパーソナルジムの石川力です♪
今回のテーマは、パーソナルトレーナーがお客様からよく聞かれる質問ではないでしょうか？
私もなかなかの頻度聞かれます笑
【トレーナーさんって、ずっと揚げ物とか脂っこい物とか食べてないんですか？】
これマジでめちゃ聞かれます！
結論！
プロのボディビルダーですら揚げ物食べてますから！笑
ごく稀に食べない人もいますが、ほとんどのトレーナー、筋トレしてる人達は、揚げ物むしろ大好きですよ笑
とやかく言う私も週の半分は、ジャンクフードです🥹
マクド、モス、ケンタッキー、宅配ピザ、ラーメンなどめちゃくちゃ食べてます笑
ちなみにこの写真は、私がよく行くカレー屋さんのチキンカツカレー大盛り❣️
梅田は誘惑だらけですよね笑笑
でもトレーニングも長年続けているので、太りにくいです♪
もちろん、減量モードに入るとジャンクフードは1番に辞めますよ！！
まさに飴と鞭を自分で作っている方がほとんどです★
なので、ダイエットを頑張っている方もたまには悪い物を食べてモチベーション下がらないようにしてくださいね！
ダイエットの絶対条件は、続けること！
これだけです🥹
ではまた♪