大阪梅田パーソナルジムdecor-デコール-では､
人目を気にせず気軽にパーソナルトレーニングが受けられます｡
周りに内緒で理想の体型に近づいてみませんか？
マンツーマンが苦手という方は､ご友人と一緒にパーソナルトレーニングを経験してみませんか？
完全貸し切りのプライベート空間で､ダイエットにチャレンジできます！
ダイエット初心者の女性が多数在籍！
今年の脂肪は今年のうちにサヨナラ！！
阪急大阪梅田駅､地下鉄中津駅､中崎町駅から
徒歩5分!!【～数多くのダイエットに失敗した女性の為の～】
パーソナルジム decor-デコール-
◯入会金、登録料０円
◯手ぶらで通える
◯夜23時まで営業
◯未経験者歓迎
パーソナルトレーナー石川力は､トレーニングフォーム､食事改善を1から指導していきます！経験豊富な代表パーソナルトレーナー自らが機能改善､パフォーマンスアップ、ダイエット指導しています。過去の経験を活かし､完全素人の方にもわかるように､一つずつ丁寧に指導し､優しくエスコート★わからないことは全て解決します｡
decorならではの独自メソッドによる完全サポート！
まずは、続けられることから指導していきます｡
自宅でのトレーニング法も指導する為､ダイエット成功率は格段に上がります。動画でのフィードバックも行います｡すぐに修正し､効率的にダイエットに励むことが可能です｡成功実績多数!!うち､初心者が9割以上！大阪梅田イチの安い価格でパーソナルトレーニングが受けられる！
お客様は女性が多数を占め､30～50代の層がほとんど｡もちろん男性のお客様もいらっしゃいます｡人気の秘訣は､decor-デコール-の完全サポート★
慣れないパーソナルトレーニング､食事指導によりメンタルケアが大事です｡decorでは､パーソナルトレーナー石川力がお客様ひとりひとりをサポートしていますので､過度な人数を受け持ちません｡手厚い指導をモットーにお客様の満足度をどんどん上げていきます｡
お陰様で現在予約の都合上､新規のお客様は人数制限をしていますので､空き次第のご案内になります｡下記のお問い合わせよりご連絡ください｡
パーソナルジムdecor代表トレーナー
decor代表パーソナルトレーナー
はじめまして。
プライベートジムdecor代表パーソナルトレーナーの石川力です。
過去の経験を活かし、日々勉強に努めています。常なるものはなく、何事も常に変わり続けます。しかし、確固たる本質は常に一つです。ダイエット目標の最短距離になるよう時間効率をモットーに、楽しくダイエットできるコツをdecorで指導していきます。飲食店員、消防士、塾講師、暗闇スタジオインストラクターのたくさんの経験が、私の全てです。年間1500セッション以上を行いながらも、1人のクライアントのダイエット成功まで完全サポートしております。
decor式メソッドは、私自身かつモニター様のカラダが実証しています。モニター様は2カ月間の結果になります。継続されている方は、もっと先のレベルまで到達しています。数字にとらわれず、見た目にこだわった正しいダイエットに挑戦してみませんか？人に気づかれる本当のダイエットを指導しております。体重だけを落とすダイエットは、あなたを健康から遠ざけていきます。decorでは、あなたのレベルに合ったトレーニング、食事指導を提供していきますので、みなさんのトレーニングメニューは様々です。その為、初心者の方が多くdecorに在籍しています。
decor~ブログ~
パーソナルジムdecorからの情報をこちらにお届けしています。
代表トレーナーのプライベートかつ、トレーニング、食事理論についてなど、その他もろもろこちらに書き綴っていきます★
※あくまで個人見解のものもある為､ご理解をお願い致します。
カウンセリング予約
まずは、カウンセリングであなたの食生活、運動歴、運動頻度などを教えてください。カウンセリング時は、手ぶらでお越しください。カウンセリングと言っても堅いものではなく、気楽な雑談と思っていただければ幸いです。
わたしが聞く内容は以下の通りです。
・過去の運動歴（学生時代の部活なども含めます）
・現在、他のジムに通っているかどうか
・描いている理想のカラダ、目標（ゴール）
この3つだけです。
特に最後の描いているイメージをしっかり聞かせて頂きます。
お客様の生活リズムの情報をもとに、理想になれるような食事指導、トレーニングを作成していきます。お得な体験パーソナルトレーニングもご用意しております。人気のTRXサスペンションを使った、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、マシンを使ったウェイトトレーニングとメニューは300種類以上豊富に用意しております。週に1度しか通えない方には、家でもマット1つ分のスペースがあればできる宅トレを指導しています。まずは続けられそうか、自分に合うのか、試してみてください。
モニター結果
お客様の声
コンセプト
decor～デコール～とはフランス語で【飾る】【飾り】
服やアクセサリーと同じでカラダもファッションの一部、オシャレにカラダも飾りたい。
カラダが引き締まれば､オシャレも楽しくなり､着られる服も増えます｡
ただ服は着るのではなく､着飾ったカラダで服を着飾るんです！！
そんな想いを込めてdecorとしました。
高級な服を着れば､確かにカッコ良く見えるかもしれません。
シンプルな服を着ても’’★カッコよく着飾れる★’’そんなカラダになってみませんか？
決断と行動は早く！まずは体験してみませんか？
完全初心者､ダイエット失敗者におすすめです★
こんな経験はありませんか？
スポーツジムに通ったが何をして良いのかわからない、トレーナーは忙しそうだし、声を掛けにくい雰囲気。トレーニングマシンがたくさん並んではいるが、使い方がわからない。前に使用していた方の見様見真似でやってみるが、しっくりこない。間違えていたら恥ずかしい。とりあえずランニングだけして帰る。 結局カラダは何も変わらず、少しずつジムへの足が遠のき退会。ほとんどの方がそうだと思います。そんな経験のある方、ぜひdecorに一度足を運んでみてください★そんな方の為に、パーソナルトレーナーがいるんです。一度パーソナルトレーニングを体験してみませんか？
decor式の食事を伝授します！
decorでは、そんなダイエットしたいが何をしたらいいのかわからない！！情報が多すぎて、何を信じれば良いの？という方をお助けします。お客様ひとりひとりのPFC(１日の摂取すべき栄養素)を計算し、食べるダイエットの指導をします。
飲み会の多い方必見です！！対処法はあります！！
実際にアルコールを飲みながらもダイエット成功しているお客様が多数いらっしゃいます。トレーナー自身、週3回以上、いや毎日お酒を飲みながらも10Kg以上のダイエットに成功しています。成功法則は一つです。
完全予約制で自分のペースで通える★
仕事が忙しくてコンスタントにパーソナルジムに通えない。予定が多く週2回も通うのは難しい。decorでは週1回のパーソナルトレーニングでも10Kg以上のダイエットに成功している方もいらっしゃいます。限られた60分間だけでもトレーニングに集中できるのはdecorならでは。トレーニングだけでなく、パーソナルトレーナーがやる気スイッチを押してくれます。会話も楽しみながらの60分間、あっという間です。正しいフォームで、正しい食事内容を学び、短期間で効率よくダイエットしてみませんか？もちろんトレーナーの入れ替わりはありません。敷居の高い、高額なパーソナルジムのイメージを覆し、大阪梅田、中津、中崎町イチの信頼度の高いパーソナルジムを目指しています。
トレーナー紹介
【decor代表トレーナー】
石川 力
パーソナルジムdecor代表トレーナーの石川力（いしかわりき）です。
誰もが経験したことがあるダイエット。ダイエットに失敗している方は過半数を超えているのが現状です。たくさんの情報が入り交じり、どれが本当なのか？困惑していませんか？私はそんなダイエット失敗者の救世主です。なぜなら、私も過去にダイエットを失敗している為、お客様の気持ちがわかります。食べる量を減らすのが正しいダイエットではございません。健康的なダイエット法があります！！【食べて健康的に痩せる】を指導させて頂きます。過去のダイエット失敗には必ず原因があります。もう同じミスを繰り返すのはやめましょう。過去は忘れて、まだ見たことのない新しい自分を見てみませんか？決断と行動は素早く！！これは私のモットーです。残りの人生を楽しくするか、しないかはあなたのカラダ次第です！！カラダが変われば全てが変わります！！次はプロの指導の下で、もう一度チャレンジしてみませんか？
コース料金
モニターコース
モニターコースの条件 ————————————————————————————
1.運動前から運動後にかけて､体の変化を随時当ジムのホームページ､ブログ､SNSで配 信します
2.年齢､身長､体重､体脂肪率､カラダの写真を公開しても良い方
3.2か月間で15回必ず通える方( 消化できなかった場合､正規料金をお支払い頂きます )
4.食事指導が忠実に守れる方(食事サポート1カ月間別途￥15,000必須になります）
5.コース中に旅行予定のない方
6.禁酒できる方
7.当ジムの口コミ投稿をして頂ける方
※上記すべての条件を満たせる方に限ります。
ご新規様1回のみのご利用になります。
尚、コース終了後は、以下のスタンダードコース、オープンコースで継続できます。
スタンダードコース
- コース入会時は2カ月間の継続が必須となります。
- 更新の場合もお支払いは2カ月分を一括で頂きます。
- すべてのコース有効期限3カ月間になります。
オープンコース
10回分購入の方は6ヶ月間の有効期限があります。
オープンコースのみ別途入会金を頂きます｡（入会金￥1,5000）
全てのセッション1回60分（ウェルネスコース除く）
タイムスケジュール
平日
土・日・祝日
decor-デコール-パーソナルトレーニングの効果
マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることのメリットとは・・・
decor-デコール-では、最大2名様までのパーソナルトレーニングを行います。完全マンツーマンの為、他のお客様と一緒にトレーニングをすることはありません。
ご予約された時間は、全てお客様の時間になります。
・トレーニング習慣が身に付く。
・筋力トレーニングによる筋力アップ。
・脂肪燃焼促進効果。
・基礎代謝アップ。
・正しい食事内容が身に付く。
・完全マンツーマンの為、周りに内緒で通える。
パーソナルトレーニングが初めての方へ・・・
いきなり敷居の高いパーソナルジムはちょっと・・と感じる方が多いかもしれません。心配いりません。decor-デコール-会員様の過半数が、筋トレ初心者です。通われている方が必ず口にすることは『ジムは続かなかった、何をしたら良いのかわからなかった、トレーナーが忙しそうで声を掛けにくかった』など。decor-デコール-では、トレーナーがお客様ひとりひとりの専属になる為、サポートが手厚く、お客様の満足度も梅田界隈でNo1です。トレーナーの入れ替わりもない為、ご安心ください。
お客様のトレーニングメニューはさまざまで、みなさん違います。レベルに合ったトレーニング、目標としているものも違う為、トレーニングメニューも300種類以上あります。毎回同じトレーニングではなく、常に新しい刺激を与え、みなさんの目標達成の一助になっております。一度体験トレーニングを受けてみてください☆
初回体験パーソナルトレーニングの1日の流れ
初回体験パーソナルトレーニングって実際どんなことをするんだろう？
『少し不安だなぁ』『きつそうだなあ』『トレーニングについていけるのかなぁ』
などたくさんの不安もコチラを見て頂ければ､不安は解消されますよ！
では､1度ご覧ください☆
STEP① WEB､Lineでのご予約確定後→後日ご来店！
パーソナルジムdecor-デコール-では､WEB､Lineでの簡単予約！30秒で完了｡後程､返信があり､初回体験トレーニング日時を決定！ご来店時は代表トレーナー石川力がカウンセリング､トレーニング指導を担当します。
カウンセリング時間15分程度､体験パーソナルトレーニング45分間の所要時間60分程度となります｡
STEP② まずはお悩み相談★カウンセリングシートに記入
まずはカウンセリングシートに、お名前、ご連絡先、過去の運動経験、現在の悩みを記入頂き、それをもとにヒアリングしていきます。
トレーニングはもちろん、健康、栄養についての知識が豊富なトレーナー自身、過去のダイエット失敗経験多数です。ここでたくさんお話をし、これまでの失敗、カラダの悩みを聞かせて頂きます。カウンセリングと言っても、固いイメージではなく、ラフな雑談という雰囲気ですので、安心して気軽にお話しください★
STEP③ お着換え後､パーソナルトレーニング開始！！
パーソナルジムdecor-デコール-ではレンタルウェア【￥500】もご用意しております。もちろんお好きなウェアをお持ちいただいても構いません。お着換え頂き、パーソナルトレーニングの開始です！
筋力トレーニングといえば、大きなマシンで重いダンベルを使ってというイメージが強いですが、お客様の悩みに合ったトレーニングをご指導していきます。カラダ本来の機能を上げる為のファンクショナルトレーニングをメインに行う方、お尻、太ももが気になる方向けの下半身の自重トレーニング、代謝アップトレーニング、ポッコリお腹が気になる方向けの体幹をメインにしたトレーニングなど、decorでのパーソナルトレーニングは十人十色。
是非、楽しみにしておいてください★
STEP④ トレーニング後はプロテインドリンク飲んでホッと一息★
ご希望であれば、プロテインドリンク【￥350】を飲んで良質なタンパク質を補給。最高級品質である大手ゴールドジムのプロテインを取り扱っている為、ご安心ください★たくさんおフレーバーをご用意していますので、お好きな味をお選びください。
STEP⑤ ご来店ありがとうございました★
お着換え頂き､体験料金【￥3,300】のお支払い。
最後はパーソナルジムdecor-デコール-のコース料金のご説明をさせて頂きます。お決まりの強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください★『当日入会で○○○○が無料！！』などもございませんので､家でゆっくりご検討してください★入会金､登録料はいつでも無料！！【オープンコース(回数券)のみ別途入会金￥15,000頂戴しています】
よくある質問Q＆A
Q.体験はありますか？
はい｡ご用意しております｡無料カウンセリング､そのまま体験パーソナルトレーニング受講可能(45分間￥3,000税抜き)です｡
Q.服装はどういった格好をすれば良いでしょうか？
動きやすいウェア､室内用シューズをお持ちください｡なお､レンタルはご用意しておりません｡
Q.予約・キャンセルはいつまでに変更でしょうか？
キャンセルは前日の0時まで､予約は当日受講時間の3時間前までとなっております。
Q.当日行けなくなった場合､どうなりますか？
キャンセル料などはございませんが､パーソナルトレーニング1回分が消化となります。
Q.3人同時受講は可能でしょうか？
基本的には1対1の完全マンツーマンで行いますが､同時受講可能人数は2名様まで可能です。
Q.クレジットカードは使用できますか？
申し訳ございません｡現金一括でお支払い頂いております｡
Q.契約期間中に退会できますか？
事前にお支払いを頂いている為､お客様の都合で退会して頂いてかまいません｡
なお､コースの有効期限がございますので､それまでに消化するようお願いします｡
Q.子どもを連れてきても良いですか？
キッズスペースなどの場所は設けておりませんが､お子様連れの方でも可能です。
Q未成年でも受講は可能でしょうか？
18歳以上の男性､女性の方のみに限らせていただいています｡なお､保護者の同意を得ている方のみです｡
パーソナルジムへのお悩みありませんか？
・パーソナルジムの数が多くてどこに通えば良いのかわからない。
・担当トレーナーが入れ替わるのがちょっと。
・あまり高額な料金は払えない。
・トレーニング初心者でついていけるか不安。
・仕事が忙しくあまりトレーニングする時間がない。
・何をしたら良いのかわからない。
・ダイエットに成功したことがない。
・食事制限に耐えられる自信がない。
・そもそも続けられるか不安。
パーソナルジムdecor-デコール-では､上記の全てのお悩みを解消させて頂きます｡
大手ジムとは違い､過度な人数のクライアントを受け持たず､予約が取りにくい状況を避け､お客様ひとりひとり親身に指導しております｡料金プランもさまざまご用意しており､週2回ペースから月2回ペースまでご用意しております｡営業時間は14時～23時と残業終わりでもパーソナルトレーニングを受けることができます｡パーソナルジムdecor-デコール-の継続率は90%を超えます｡ほとんどのお客様が1年以上通われています｡もちろん1年以上もずっと食事制限をしているわけではございません｡その秘訣をみなさんに指導しております｡担当トレーナーの入れ替わりはなく､最後までマンツーマンになります｡トレーニングレベルもさまざまご用意しておりますので､ついていけるレベルで通える､かつ笑いの絶えないアットホームなパーソナルジムとなっております｡