梅田ダイエット
梅田産後ダイエット


梅田パーソナルジム

モニター実績

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。



まずは正しい食習慣をご提案!

梅田ダイエット指導

decorでは、そんなダイエットしたいが何をしたらいいのかわからない!!情報が多すぎて、何を信じれば良いの?という方をお助けします。お客様ひとりひとりのPFC(1日の摂取すべき栄養素)を計算し、食べるダイエットの指導をします。

 飲み会の多い方必見です!!対処法はあります!!

 


完全予約制で自分のペースで通える★

梅田パーソナルジム

仕事が忙しくてコンスタントにパーソナルジムに通えない。予定が多く週2回も通うのは難しい。decorでは週1回のパーソナルトレーニングでも10Kg以上のダイエットに成功している方もいらっしゃいます。限られた60分間だけでもトレーニングに集中できるのはdecorならでは。


コース料金


スタンダードコース


※現金以外にも電子決済サービスに対応しております。

梅田パーソナルジム


パーソナルトレーニングの効果

梅田パーソナルジム

・トレーニング習慣が身に付く。

・筋力トレーニングによる筋力アップ。

・脂肪燃焼促進効果。

・基礎代謝アップ。

・正しい食事習慣が身に付く。

・周りに内緒でこっそり通える

 ・完全予約制で継続率アップ・

 


初心者でもご安心を★

梅田ジム

いきなり敷居の高いパーソナルジムはちょっと・・と感じる方が多いかもしれません。会員様の8割の方が、筋トレ初心者です。通われている方が必ず口にすることは『スポーツジムは続かなかった、何をしたら良いのかわからなかった、トレーナーが忙しそうで声を掛けにくかった』など。パーソナルジムの特権として、トレーナーがお客様ひとりひとりの専属になります。

トレーナーの入れ替わりもない為、ご安心ください。

お客様のトレーニングメニューはさまざまで、みなさん違います。レベルに合ったトレーニング、目標としているものも違う為、トレーニングメニューも300種類以上あります。毎回同じトレーニングは行いません。常に新しい刺激を与える為、毎回が新鮮に感じることができます。ご安心してお越しください★


初回体験トレーニングの流れ

プライベートジムdecor

初回体験パーソナルトレーニングって実際どんなことをするんだろう?

『少し不安だなぁ』『きつそうだなあ』『トレーニングについていけるのかなぁ』

などたくさんの不安もコチラを見て頂ければ、不安は解消されますよ!

では、1度ご覧ください☆



STEP①  WEB、Lineでのご予約確定後→後日ご来店!


石川力

パーソナルジムdecor-デコール-では、WEB、Lineでの簡単予約!30秒で完了。後程、返信があり、初回体験トレーニング日時を決定!ご来店時はトレーナー自らがカウンセリングも行います。

カウンセリング時間10分程度、体験パーソナルトレーニング40分間の所要時間60分程度となります。



STEP②  まずはお悩み相談★カウンセリングシートに記入


パーソナルジム梅田

まずはカウンセリングシートに、お名前、ご連絡先、過去の運動経験、現在の悩みを記入頂き、それをもとにヒアリングしていきます。

梅田パーソナルジム

トレーニングはもちろん、健康、栄養についての知識が豊富なトレーナー自身、過去のダイエット失敗経験多数です。ここでたくさんお話を聞かせて頂きます。これまでの失敗、カラダの悩みをお聞かせください。



STEP③  お着換え後、パーソナルトレーニング開始!!


パーソナルジム梅田

パーソナルジムdecor-デコール-ではレンタルウェア【¥500】もご用意しております。もちろんお好きなウェアをお持ちいただいても構いません。お着換え頂き、パーソナルトレーニングの開始です!

筋力トレーニングといえば、大きなマシンで重いダンベルを使ってというイメージが強いですが、お客様の悩みに合ったトレーニングをご指導していきます。カラダ本来の機能を上げる為のファンクショナルトレーニングをメインに行う方、お尻、太ももが気になる方向けの下半身の自重トレーニング、代謝アップトレーニング、ポッコリお腹が気になる方向けの体幹をメインにしたトレーニングなど十人十色。

お楽しみに★

梅田パーソナルジム


STEP④  ご褒美のプロテインを飲んでホッと一息★


梅田パーソナルジム

ご希望であれば、プロテインドリンク【¥350】を飲んで良質なタンパク質を補給。最高級品質である大手ゴールドジムのプロテインを取り扱っている為、ご安心ください★8種類以上のフレーバーをご用意していますので、お好きな味をお選びください。一番人気はチョコストロベリーのミックス味です♪


STEP⑤  ご来店ありがとうございました★


お着換え頂き、体験料金【¥5,000+税】のお支払い。

最後はパーソナルジムdecor-デコール-のコース料金のご説明をさせて頂きます。お決まりの強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください★『当日入会で○○○○が無料!!などもございませんので、家でゆっくりご検討ください★入会金、登録料はいつでも無料!!