阪急大阪梅田駅、地下鉄中津駅、中崎町駅から

　　徒歩5分！！

ダイエット成功実績多数

お客様満足度　No１

パーソナルジム  decor-デコール-

男性のパーソナルトレーナーが、

なぜ30～50代の女性に人気なのか？

トレーナー紹介はコチラ

パーソナルジムdecorでは、人目を気にせず気軽にパーソナルトレーニングが受けられます。周りに内緒で理想の体型に近づいてみませんか？マンツーマンが苦手という方は、ご友人と一緒にパーソナルトレーニングを経験してみませんか？

パーソナルトレーナー石川力は、トレーニングフォーム、食事改善を1から指導していきます！経験豊富なパーソナルトレーナーが機能改善、パフォーマンスアップ、ダイエット指導します。塾講師経験を活かし、完全素人の方にもわかるように、一つずつ丁寧に指導し、優しくエスコート★わからないことは全て解決します。

decorならではの独自メソッドによる完全サポート！

まずは、続けられることから指導していきます。

自宅でのトレーニング法も指導する為、ダイエット成功率は格段に上がります。動画でのフィードバックも行います、

お客様は女性が多数を占め、30～50代の層がほとんど。もちろん男性のお客様もいらっしゃいます。人気の秘訣は、decorの完全サポート★

慣れないパーソナルトレーニング、食事指導によりメンタルケアが大事です。decorでは、パーソナルトレーナー石川力がお客様ひとりひとりをサポートしていますので、過度な人数を受け持ちません。手厚い指導をモットーにお客様の満足度をどんどん上げていきます。

お陰様で現在予約の都合上、新規のお客様は人数制限をしていますので、空き次第のご案内になります。下記のお問い合わせよりご連絡下さい。

はじめまして。
プライベートジムdecor代表パーソナルトレーナーの石川力です。

過去の経験を活かし、日々勉強に努めています。常なるものはなく、何事も常に変わり続けます。しかし、確固たる本質は常に一つです。ダイエット目標の最短距離になるよう時間効率をモットーに、楽しくダイエットできるコツをdecorで指導していきます。飲食店員、消防士、塾講師、暗闇スタジオインストラクターのたくさんの経験が、私の全てです。年間1500セッション以上を行いながらも、1人のクライアントのダイエット成功まで完全サポートしております。

decor式メソッドは、私自身かつモニター様のカラダが実証しています。モニター様は2カ月間の結果になります。継続されている方は、もっと先のレベルまで到達しています。数字にとらわれず、見た目にこだわった正しいダイエットに挑戦してみませんか？人に気づかれる本当のダイエットを指導しております。体重だけを落とすダイエットは、あなたを健康から遠ざけていきます。decorでは、あなたのレベルに合ったトレーニング、食事指導を提供していきますので、みなさんのトレーニングメニューは様々です。その為、初心者の方が多くdecorに在籍しています。

まずは、カウンセリングであなたの食生活、運動歴、運動頻度などを教えてください。カウンセリング時は、手ぶらでお越しください。カウンセリングと言っても堅いものではなく、気楽な雑談と思っていただければ幸いです。

わたしが聞く内容は以下の通りです。
・過去の運動歴（学生時代の部活なども含めます）
・現在、他のジムに通っているかどうか
・描いている理想のカラダ、目標（ゴール）
この3つだけです。
特に最後の描いているイメージをしっかり聞かせて頂きます。 

お客様の生活リズムの情報をもとに、理想になれるような食事指導、トレーニングを作成していきます。お得な体験パーソナルトレーニングもご用意しております。人気のTRXサスペンションを使った、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、マシンを使ったウェイトトレーニングとメニューは300種類以上豊富に用意しております。週に1度しか通えない方には、家でもマット1つ分のスペースがあればできる宅トレを指導しています。まずは続けられそうか、自分に合うのか、試してみてください。