大阪梅田で大人気★パーソナルジムdecor-デコール-
人目を気にせず気軽にパーソナルトレーニングが受けられます｡
周りに内緒で理想の体型に近づいてみませんか？
マンツーマンが苦手という方は､ご友人と一緒にパーソナルトレーニングを経験してみませんか？
完全貸し切りのプライベート空間で､ダイエットにチャレンジできます！
ダイエット初心者が多数通われております★
パーソナルトレーナー石川力は､トレーニングフォーム､食事改善を1から指導していきます！経験豊富な代表パーソナルトレーナー自らが機能改善､パフォーマンスアップ、ダイエット指導しています。過去の経験を活かし､トレーニング未経験の方にもわかるように､一つずつ丁寧に指導し､優しくエスコート★わからないことは全て解決します｡
decorならではの独自メソッドによる完全サポート！
自宅でのトレーニング法も指導する為､ダイエット成功率は格段に上がります。動画でのフィードバックも行います｡すぐに修正し､効率的にダイエットに励むことが可能です｡成功実績多数!!うち､初心者が9割以上！大阪梅田イチの安い価格でパーソナルトレーニングが受けられる！
お客様は女性が多数を占め､30～50代の層がほとんど｡もちろん男性のお客様もいらっしゃいます｡人気の秘訣は､decor-デコール-の完全サポート★
慣れないパーソナルトレーニング､食事指導によりメンタルケアが大事です｡decorでは､パーソナルトレーナー石川力がお客様ひとりひとりをサポートしていますので､過度な人数を受け持ちません｡手厚い指導をモットーにお客様の満足度をどんどん上げていきます｡
パーソナルジムdecor代表トレーナー
decor代表パーソナルトレーナー
はじめまして。
大阪梅田パーソナルジムdecor代表パーソナルトレーナーの石川力です。
過去の経験を活かし、日々勉強に努めています。常なるものはなく、何事も常に変わり続けます。しかし、確固たる本質は常に一つです。ダイエット目標の最短距離になるよう時間効率をモットーに、楽しくダイエットできるコツをdecorで指導していきます。飲食店員、消防士、塾講師、暗闇スタジオインストラクターのたくさんの経験が、私の全てです。年間1500セッション以上を行いながらも、1人のクライアントのダイエット成功まで完全サポートしております。
decor式メソッドは、私自身かつモニター様のカラダが実証しています。モニター様は2カ月間の結果になります。継続されている方は、もっと先のレベルまで到達しています。数字にとらわれず、見た目にこだわった正しいダイエットに挑戦してみませんか？人に気づかれる本当のダイエットを指導しております。体重だけを落とすダイエットは、あなたを健康から遠ざけていきます。decorでは、あなたのレベルに合ったトレーニング、食事指導を提供していきますので、みなさんのトレーニングメニューは様々です。その為、初心者の方が多くdecorに在籍しています。
decor~ブログ~
パーソナルジムdecorからの情報をこちらにお届けしています。
代表トレーナーのプライベートかつ、トレーニング、食事理論についてなど、その他もろもろこちらに書き綴っていきます★
※あくまで個人見解のものもある為､ご理解をお願い致します。
カウンセリング予約
まずは、カウンセリングであなたの食生活、運動歴、運動頻度などを教えてください。カウンセリング時は、手ぶらでお越しください。カウンセリングと言っても堅いものではなく、気楽な雑談と思っていただければ幸いです。
わたしが聞く内容は以下の通りです。
・過去の運動歴（学生時代の部活なども含めます）
・現在、他のジムに通っているかどうか
・描いている理想のカラダ、目標（ゴール）
この3つだけです。
特に最後の描いているイメージをしっかり聞かせて頂きます。
お客様の生活リズムの情報をもとに、理想になれるような食事指導、トレーニングを作成していきます。お得な体験パーソナルトレーニングもご用意しております。人気のTRXサスペンションを使った、体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、マシンを使ったウェイトトレーニングとメニューは300種類以上豊富に用意しております。週に1度しか通えない方には、家でもマット1つ分のスペースがあればできる宅トレを指導しています。まずは続けられそうか、自分に合うのか、試してみてください。
モニター結果
コンセプト
decor～デコール～とはフランス語で
【飾る】【飾り】
服やアクセサリーと同じでカラダもファッションの一部、オシャレにカラダも飾りたい。
カラダが引き締まれば､オシャレも楽しくなり､着られる服も増えます｡
ただ服は着るのではなく､着飾ったカラダで服を着飾るんです！！
そんな想いを込めてdecorとしました。
高級な服を着れば､確かにカッコ良く見えるかもしれません。
シンプルな服を着ても’’★カッコよく着飾れる★’’そんなカラダになってみませんか？
決断と行動は早く！まずは体験してみませんか？
完全初心者､ダイエット失敗者におすすめです★
こんな経験はありませんか？
スポーツジムに通ったが何をして良いのかわからない、トレーナーは忙しそうだし、声を掛けにくい雰囲気。トレーニングマシンがたくさん並んではいるが、使い方がわからない。前に使用していた方の見様見真似でやってみるが、しっくりこない。間違えていたら恥ずかしい。とりあえずランニングだけして帰る。 結局カラダは何も変わらず、少しずつジムへの足が遠のき退会。ほとんどの方がそうだと思います。そんな経験のある方、ぜひdecorに一度足を運んでみてください★そんな方の為に、パーソナルトレーナーがいるんです。一度パーソナルトレーニングを体験してみませんか？
decor式の食事を伝授します！
decorでは、そんなダイエットしたいが何をしたらいいのかわからない！！情報が多すぎて、何を信じれば良いの？という方をお助けします。お客様ひとりひとりのPFC(１日の摂取すべき栄養素)を計算し、食べるダイエットの指導をします。
飲み会の多い方必見です！！対処法はあります！！
完全予約制で自分のペースで通える★
仕事が忙しくてコンスタントにパーソナルジムに通えない。予定が多く週2回も通うのは難しい。decorでは週1回のパーソナルトレーニングでも10Kg以上のダイエットに成功している方もいらっしゃいます。限られた60分間だけでもトレーニングに集中できるのはdecorならでは。トレーニングだけでなく、パーソナルトレーナーがやる気スイッチを押してくれます。会話も楽しみながらの60分間、あっという間です。正しいフォームで、正しい食事内容を学び、短期間で効率よくダイエットしてみませんか？もちろんトレーナーの入れ替わりはありません。敷居の高い、高額なパーソナルジムのイメージを覆し、大阪梅田、中津、中崎町イチの信頼度の高いパーソナルジムを目指しています。
コース料金
パーソナルオーダーコース
【とにかく見た目を変えたい！！】方にオススメ。
太もも、腰回りなどの部位別のコンプレックス、反り腰、猫背などのお悩みはさまざま。機能改善はもちろん、見た目のシルエットを変えたい方向けの人気コース★あなただけの完全オーダーメイドメニューをご提案していきます。
ダイエットコース
【サイズダウンしたい！！】方にオススメ
まずは体重を落としたい、運動不足解消にもってこいのコース★
代謝アップトレーニングをメインに、下半身から上半身の筋力トレーニング、有酸素運動を取り入れ、効率的に体重減少を目的としたメニューをご提案します。
・全てのレッスン1回60分
※現金以外にも電子決済サービスに対応しております。
パーソナルトレーニングの効果
マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることのメリットとは・・・
decor-デコール-では、最大2名様までのパーソナルトレーニングを行います。完全マンツーマンの為、他のお客様と一緒にトレーニングをすることはありません。
ご予約された時間は、全てお客様の時間になります。
・トレーニング習慣が身に付く。
・筋力トレーニングによる筋力アップ。
・脂肪燃焼促進効果。
・基礎代謝アップ。
・正しい食事内容が身に付く。
・完全マンツーマンの為、周りに内緒で通える。
初心者の方へ・・・
いきなり敷居の高いパーソナルジムはちょっと・・と感じる方が多いかもしれません。心配いりません。decor-デコール-会員様の過半数が、筋トレ初心者です。通われている方が必ず口にすることは『ジムは続かなかった、何をしたら良いのかわからなかった、トレーナーが忙しそうで声を掛けにくかった』など。decor-デコール-では、トレーナーがお客様ひとりひとりの専属になる為、サポートが手厚く、お客様の満足度も梅田界隈でNo1です。トレーナーの入れ替わりもない為、ご安心ください。
お客様のトレーニングメニューはさまざまで、みなさん違います。レベルに合ったトレーニング、目標としているものも違う為、トレーニングメニューも300種類以上あります。毎回同じトレーニングではなく、常に新しい刺激を与え、みなさんの目標達成の一助になっております。一度体験トレーニングを受けてみてください☆
初回体験パーソナルトレーニングの1日の流れ
初回体験パーソナルトレーニングって実際どんなことをするんだろう？
『少し不安だなぁ』『きつそうだなあ』『トレーニングについていけるのかなぁ』
などたくさんの不安もコチラを見て頂ければ､不安は解消されますよ！
では､1度ご覧ください☆
STEP① WEB､Lineでのご予約確定後→後日ご来店！
パーソナルジムdecor-デコール-では､WEB､Lineでの簡単予約！30秒で完了｡後程､返信があり､初回体験トレーニング日時を決定！ご来店時は代表トレーナー石川力がカウンセリング､トレーニング指導を担当します。
カウンセリング時間15分程度､体験パーソナルトレーニング45分間の所要時間60分程度となります｡
STEP② まずはお悩み相談★カウンセリングシートに記入
まずはカウンセリングシートに、お名前、ご連絡先、過去の運動経験、現在の悩みを記入頂き、それをもとにヒアリングしていきます。
トレーニングはもちろん、健康、栄養についての知識が豊富なトレーナー自身、過去のダイエット失敗経験多数です。ここでたくさんお話をし、これまでの失敗、カラダの悩みを聞かせて頂きます。カウンセリングと言っても、固いイメージではなく、ラフな雑談という雰囲気ですので、安心して気軽にお話しください★
STEP③ お着換え後､パーソナルトレーニング開始！！
パーソナルジムdecor-デコール-ではレンタルウェア【￥500】もご用意しております。もちろんお好きなウェアをお持ちいただいても構いません。お着換え頂き、パーソナルトレーニングの開始です！
筋力トレーニングといえば、大きなマシンで重いダンベルを使ってというイメージが強いですが、お客様の悩みに合ったトレーニングをご指導していきます。カラダ本来の機能を上げる為のファンクショナルトレーニングをメインに行う方、お尻、太ももが気になる方向けの下半身の自重トレーニング、代謝アップトレーニング、ポッコリお腹が気になる方向けの体幹をメインにしたトレーニングなど、decorでのパーソナルトレーニングは十人十色。
是非、楽しみにしておいてください★
STEP④ トレーニング後はプロテインドリンク飲んでホッと一息★
ご希望であれば、プロテインドリンク【￥350】を飲んで良質なタンパク質を補給。最高級品質である大手ゴールドジムのプロテインを取り扱っている為、ご安心ください★たくさんおフレーバーをご用意していますので、お好きな味をお選びください。
STEP⑤ ご来店ありがとうございました★
お着換え頂き､体験料金【￥5,000＋税】のお支払い。
最後はパーソナルジムdecor-デコール-のコース料金のご説明をさせて頂きます。お決まりの強引な勧誘は一切ありませんのでご安心ください★『当日入会で○○○○が無料！！』などもございませんので､家でゆっくりご検討してください★入会金､登録料はいつでも無料！！
よくある質問Q＆A
Q.体験はありますか？
はい｡ご用意しております｡無料カウンセリング､そのまま体験パーソナルトレーニング受講可能(￥5,000税抜き)です｡
Q.服装はどういった格好をすれば良いでしょうか？
動きやすいウェア､室内用シューズをお持ちください｡なお､レンタルはご用意しておりません｡
Q.予約・キャンセルはいつまでに変更でしょうか？
キャンセルは前日の23:59まで､予約は当日受講時間の3時間前までとなっております。
Q.当日行けなくなった場合､どうなりますか？
キャンセル料などはございませんが､パーソナルトレーニング1回分が消化となります。
Q.3人同時受講は可能でしょうか？
基本的には1対1の完全マンツーマンで行いますが､同時受講可能人数は2名様まで可能です。
Q.クレジットカードは使用できますか？
申し訳ございません｡現金一括でお支払い頂いております｡
Q.契約期間中に退会できますか？
事前にお支払いを頂いている為､お客様の都合で退会して頂いてかまいません｡
なお､コースの有効期限がございますので､それまでに消化するようお願いします｡
Q.子どもを連れてきても良いですか？
キッズスペースなどの場所は設けておりませんが､お子様連れの方でも可能です。
Q未成年でも受講は可能でしょうか？
18歳以上の男性､女性の方のみに限らせていただいています｡なお､保護者の同意を得ている方のみです｡
パーソナルジムへのお悩みありませんか？
・パーソナルジムの数が多くてどこに通えば良いのかわからない。
・担当トレーナーが入れ替わるのがちょっと。
・あまり高額な料金は払えない。
・トレーニング初心者でついていけるか不安。
・仕事が忙しくあまりトレーニングする時間がない。
・何をしたら良いのかわからない。
・ダイエットに成功したことがない。
・食事制限に耐えられる自信がない。
・そもそも続けられるか不安。
パーソナルジムdecor-デコール-では､上記の全てのお悩みを解消させて頂きます｡
大手ジムとは違い､過度な人数のクライアントを受け持たず､予約が取りにくい状況を避け､お客様ひとりひとり親身に指導しております｡料金プランもさまざまご用意しており､週2回ペースから月2回ペースまでご用意しております｡営業時間は14時～23時と残業終わりでもパーソナルトレーニングを受けることができます｡パーソナルジムdecor-デコール-の継続率は90%を超えます｡ほとんどのお客様が1年以上通われています｡もちろん1年以上もずっと食事制限をしているわけではございません｡その秘訣をみなさんに指導しております｡担当トレーナーの入れ替わりはなく､最後までマンツーマンになります｡トレーニングレベルもさまざまご用意しておりますので､ついていけるレベルで通える､かつ笑いの絶えないアットホームなパーソナルジムとなっております｡