よくある質問

利用者様1人に対して、1名の専属のトレーナーがついて、マンツーマンのトレーニング指導を行うジムの事です。パーソナルトレーニングは利用者様の体型や目標を考慮した上で個別のメニューを考案するので、マシンの使い方がわからない、どんなトレーニングをしたらいいのかと迷う事はありません。DECORは完全予約制なので他の方の目を気にすることもなくトレーニングしていただけます。

現在のお悩やみや、どのようなカラダになりたいかを詳しくヒアリングさせていただきます。
お客様にとって、どのようなプログラムが効果的かアドバイスさせていただき、ご希望であれば、そのまま体験していただくことも可能です。継続されることが第一と考え、無理な勧誘はありませんので、お気軽にお申し込み下さい。

自重と器具を利用したウェイトトレーニングと呼ばれる筋力アップトレーニングを６０分間行います。
ご自宅でできる簡単な宿題プログラムもご用意させていただきます。

女性専用ではございません。
男性もダイエットや筋力トレーニングに通われています。
予約制のパーソナルトレーニングジムなので、お客様同士一緒にトレーニングを行うことはございません。

DECORでは運動したことがない、初心者方にこそお勧めをしております。正しい知識の共有とお客様専用のプログラムで効率よく目的のカラダに近づけます。大型のトレーニングジムにて独学で行うことは非効率だと考えております。

トレーニングは決して楽ではありません。ただ、お客様が目標とするカラダに近づけるよう、二人三脚でサポートをさせていただきます。
一人で行うトレーニングの一番の難関はモチベーションの維持になります。DECORはパーソナルですので、お客様をひとりにすることはございません。一緒に楽しんでトレーニングを行いましょう。

カウンセリングや体験をして頂くことで、お客様の不安の解消を目的としております。ですので、DECORでは決して無理な勧誘はございません。まずはお気軽にお申し込み下さい。